08:24
标准28天周期怎么算排卵期？倒数14天法则与安全期误区
UP: 生殖医学周博士
45.2万
1,230
今日主推 · 科学备孕
精选视频推荐 · 科学推算排卵日
换一换
08:24
12:10
排卵试纸强阳转弱到底是哪一天排卵？图文实操避开三大陷阱
UP: 备孕小助理静静
89.1万
3,410
15:45
基础体温双相变化看排卵：体温升高0.3-0.5℃后还能受孕吗？
UP: 协和生殖科普官
31.6万
980
09:32
多囊卵巢综合征周期紊乱？教你如何通过B超与激素6项算排卵期
UP: 女性内分泌顾医生
62.4万
2,150
07:50
白带拉丝与排卵期的亲密关系：教你肉眼识别最佳同房时机
UP: 营养妇健研习社
28.7万
740
11:18
月经周期只有21-25天算排卵期：为什么刚干净就可能排卵？
UP: 妇幼主治陈医师
54.3万
1,670
14:02
精子与卵子寿命计算：排卵前两天还是当天同房更易命中？
UP: 备孕小百科
94.8万
4,120
06:40
下腹单侧隐痛是排卵吗？学会排卵痛的身体信号自测法则
UP: 暖宫健康日记
19.5万
530
「排卵期怎么算」TOP 10 综合总排行榜
| 排名 | 视频标题 | UP主 | 发布时长 | 综合播放 |
|---|---|---|---|---|
| #01 |
月经推算排卵期黄金公式：下次月经第1天倒数14天的医学原理
|
协和妇科张教授 | 18:22 | 189.6万 |
| #02 |
排卵试纸一直弱阳不加深？教你抓住短暂的LH促黄体生成素峰值
|
生殖中心李主任 | 14:05 | 152.3万 |
| #03 |
宫颈黏液拉丝法精解：透明拉丝后多少小时排卵？受孕窗口期实录
|
产科王博士 | 09:40 | 134.1万 |
| #04 |
安全期到底安不安全？排卵期前5天与后4天为什么都是危险期
|
大众健康科普馆 | 11:15 | 118.7万 |
| #05 |
排卵痛是卵泡破裂还是卵子排出？身体这5个信号说明正处排卵期
|
科学备孕指南 | 08:50 | 96.5万 |
| #06 |
月经周期长达35天甚至45天，排卵期怎么算？不要照搬28天模板
|
妇幼内分泌胡医生 | 13:20 | 85.4万 |
| #07 |
如何正确测量基础体温？舌下温度与体温骤降反升的排卵节点
|
备孕妈妈日记 | 10:30 | 77.2万 |
| #08 |
超声监测卵泡达到18-22mm多久排出？破卵针与自然排卵的同房安排
|
超声影像宋医生 | 16:04 | 69.8万 |
| #09 |
排卵后高温相持续12天以上说明什么？教你看懂黄体功能是否健全
|
生殖健康前沿 | 07:45 | 61.3万 |
| #10 |
排卵后同房第几天着床？着床降温、乳房胀痛与早早孕试纸出现时间
|
新手妈妈小课堂 | 15:10 | 54.9万 |
正在直播 · 专家实时互动排卵期答疑
进入直播广场
● 正在直播
4.2万人在线
赵主任 (主任医师)
优生优育
月经不调怎么找排卵日？在线一对一划重点
● 正在直播
2.8万人在线
超声科孙主任
医学影像
实况拆解B超单：卵泡内径18mm何时同房好
● 正在直播
1.9万人在线
科普达人晓晓
备孕技巧
排卵试纸测了3天一直是强阳？警惕促黄体高
● 正在直播
1.3万人在线
中医妇科何大夫
中医调理
气血虚弱卵泡长不大？排卵期前的暖宫调理
排卵科普动态与资讯
更多资讯
《2025育龄女性排卵期自测指南》视频专题正式发布
今日
由中华预防医学专委会特邀十位名院妇产专家，联合制作的9集动画系列视频，系统讲解排卵期日历推算、激素演变及常见备孕误区。
警惕智能手环体温算法误差！如何精准抓取基础体温波动
昨日
智能可穿戴设备的腕部温度通常低于舌下真实体温0.2-0.5℃，在计算排卵期时需结合规律图谱而不是单日绝对值进行评估。
排卵试纸品牌联合UP主展开排卵LH试纸半定量评测
3天前
对比5款市售热门排卵试纸的灵敏度阈值（25mIU/mL vs 10mIU/mL），协助用户更精准预估卵泡排出的24-48小时周期。
本周社区热帖：排卵期同房后为什么会有轻微腹痛与褐色分泌物？
4天前
妇科专家答疑汇总：排卵期雌激素水平短暂下降，突破性少量出血属正常生理现象，通常2-3天内自然消失无需过度恐慌。
排卵期怎么算 · 常见问答 FAQ
全部问答
Q1:
如果月经周期非常规律（28天），排卵期到底怎么算？
在规律月经周期中，排卵日一般在下次月经来潮前的第14天左右。排卵日的前5天和后4天，连同排卵日在内共10天称为排卵期。例如周期为28天，排卵日即为第14天左右，危险易孕期为周期的第9天至第18天。
Q2:
月经不规律的人，排卵期怎么算才准确？
周期紊乱者不能直接套用固定倒数14天的公式。建议使用三种联合方式：一是连续每天早晨醒来测舌下基础体温看双相爬升；二是月经干净3天后每天固定时间用排卵试纸测LH强弱；三是去医院妇科做B超动态监测卵泡生长至成熟排出。
Q3:
排卵试纸强阳转弱是什么意思？何时同房受孕几率最高？
排卵试纸测到强阳（检测线深于或等于对照线）预示体内LH峰值出现，通常在强阳出现后的24至48小时内发生排卵。当强阳开始变淡（转弱）时，往往说明排卵正在发生或已经刚排完，在强阳当天和转弱后的12-24小时内安排同房受孕几率最高。
Q4:
单凭安全期算排卵来避孕靠谱吗？
非常不靠谱，失败率高达20%以上。情绪波动、工作劳累、生病或生活作息改变都极易导致女性体内内分泌变化，引发排卵提前、延后或额外排卵。医学上不推荐依赖安全期进行避孕，有避孕需求请使用避孕套等可靠方式。